„Jak ogromną mamy moc!”

Im jestem bardziej uważny, tym jaśniej widzę to, jaką my – DOROŚLI – mamy wielką moc.

Moc tą, możemy wykorzystać w różny sposób.

Możemy dać dziecku miłość, wsparcie i akceptację.

Możemy też dziecko stłamsić, obarczyć poczuciem winy lub dać sobie chwilową ulgę jego kosztem.

I coraz jaśniej widzę to, że im bardziej my – DOROŚLI – sami jesteśmy stłamszeni, wciągnięci w permanentne poczucie winy i wykorzystani jako dzieci, tym trudniej jest nam być źródłem miłości, wsparcia i akceptacji dla naszych dzieciaków.

Mi osobiście bardzo pomaga wejście w skórę dziecka. Spróbowanie naprawdę szczerego i troskliwego poczucia tego, co może poczuć dziecko zanim znowu ja – DOROSŁY – każę jej zrobić coś, czego ona nie chce, a co wcale nie jest dla jej dobra.

– Masz to zjeść rozumiesz?!
– Ale Tato… ja już nie dam rady…

– Mamo, zostaw mi lampkę na noc. Ja się boję…
– Mowy nie ma. Nie ma się czego bać! Jesteś już duża!

Kiedy nie chcę już czegoś jeść, zatrzymuję się czasem na chwilę i wyobrażam sobie jak byłoby nie mieć w takiej sytuacji wyjścia…

Kiedy się czegoś bardzo boję, wyobrażam sobie jak okropnie byłoby nie móc się wycofać…

Kiedy patrzę na dziecko jak na człowieka, który nie ma szans mieć wyboru, nie ma szans się bronić i nie ma szans po prostu odejść, to jest mi łatwiej je zrozumieć. Jest mi wtedy łatwiej kochać i wspierać.

Kiedy po raz kolejny dociera do mnie, że każdą moją decyzją, każdym moim słowem i każdym moim ruchem wzmacniam lub osłabiam relację z moim kochanym dzieckiem, to pozwala mi to zachować uważność.

Będąc wyposażonym w uważność, mogę kochać, wspierać i akceptować.

Kiedy mam uważność, wtedy mam też spokój. A spokój ten, pozwala mi na równoczesne budowanie relacji z samym sobą – z dorosłym sobą i ze swoim wewnętrznym dzieckiem.

Wiem, że dopiero kiedy w pełni pokocham i zaakceptuję siebie, będę mógł dać to wszystko dziecku.

Póki co, możemy grać tym co mamy. Uważnością, empatią i współodczuwaniem. A mamy to wszyscy! Jestem tego pewien. Czasem po prostu trzeba tego w sobie poszukać…

Może Cię również zainteresować